今年の初めからスポーツクラブ店舗のマシンと『仲良し』になるべく頑張っているのですが、

4月から記録をつけ始めました。

マシンの名前、重さ、回数を記録しているのですが、

今までノートに記録したマシンの名前は次の通りです。


『ラットプルダウン』

『アームカール』

『レッグエクステンション』

『トライセプスプッシュダウン』

『レッグプレス』

『バックエクステンション』

『バーティカルチェスト』

『アブドミナル』

『ショルダープレス』

『チェストプレス』

『シーテッドプッシュダウン』

『トーソローテーション』

『アブドミナルクランチ』

『ローバック』

『アームエクステンション』

『ディバージングシーテッドロゥ』

『インクラインプレス』

『バーティカルプレス』

『ラテラルレイズ』


でも、まだ表示を確認しないとマシンの名前が分かりません。

『仲良し』になるためには、ちゃんと名前を覚えてあげないといけませんね。