ブログネタ：2015年の抱負は？【投稿すると豪華人気家電が当たる♪】 参加中本文はここから
『昨年は当ブログをご覧になっていただき、誠にありがとうございます。』
『今年も昨年と変わらぬスタンスで書いていく予定ですので、よろしくお願いいたします。』
プレゼントが当たるチャンスということで、3度目のブログネタに参戦です。
『2015年の抱負は？』
ということですが・・・・
まずは実現可能性が限りなく低い抱負としては、
『体脂肪率一桁達成！』
せっかくスポーツクラブに行っているんですから、スタジオレッスンだけでなくトレーニングもしないと！
と毎年ブログで書いているような気がするのですが、なかなかトレーニングは進みません。
やはり何かしら数値目標があったほうが良いですよね。
体重は落とそうと思えば2、3kgは簡単に落ちるのですが、脂肪は全然落ちずに筋肉ばかりが落ちているような気がします。
筋肉量と脂肪量のバランスを見る指標としては、体脂肪率が手っ取り早いので、
『体脂肪率一桁』
なんてことが達成できたらうれしいのですが、でもこれはちょっとハードル高過ぎ。
なので、
『スポーツクラブに行ったら、毎日必ず『マシン』に触ってくる。』
このくらいにしておきます。
あとは・・・
ゴールドジムの会員期限が12月末までだったのですが、半年間更新してきました。
ということで、あと半年間はゴールドジム会員です。
これにちなんで、
『今まで避けてきた『オリジナルステップ』に参加してみる。』
も抱負としてみます。
但し、『できるようになる』と書いていないことがポイント。
まずは一歩足を踏み入れてみるところからスタートです。
そんなこんなで、今年もよろしくお願い致します。
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