最近スタジオレッスンに参加していると、スタミナ不足を痛感します。
特に3本目、4本目がステップレッスンの時は、単純にステップ台を上り下りするベーシックステップでも一苦労です。
ブロック台を外せば体力的にかなり楽なのは分かっているのですが、
今村彩子IRや山口優子IRのような、ブロックがあると台を蹴飛ばしてしまいそうなレッスン以外は、まだまだブロック有りでやりたい『お年頃』。
疲れていてもブロック有りで頑張っているのですが、足が上がりにくくなっているのも事実です。
ということで・・・・
それを克服するための『秘密兵器』を入手しました。
それがこれ。
『アンクルリスト』
日本語に約すと『足首手首』。
足首や手首に重りをつけるためのバンドです。
片側に200g刻みで、最大1kgの重りをつけることができます。
ゴールドジムウエスト東京店の真向かいにあるドン・キホーテで購入しました。
これを普段足首につけていれば、外したときに足が軽やかに動くはず・・・という単純な狙いです。
果たして上手くいくのでしょうか？
つづく