夏休みに動き過ぎたせいか、９月に入ってからあまり本調子ではないのですが、ちょっと振り返ってみるとここ最近『休足日』がないことに気付きました。
前回の『休足日』が9/7ですので、12日間連続でレッスンに参加していることになります。
この期間中、30レッスンに参加して、内訳は
・エアロ 10レッスン
・ステップ 11レッスン
・ダンス系 5レッスン
・調整系 4レッスン
と結構バランスが取れています。
先週、今週と整骨院に行ったので、メンテナンスもOK。
今日もこれから2レッスン。
明日日曜日もレッスンに参加する予定ですし、月曜日夜はレギュラーで外せない。
祝日の火曜日はどこかでリトモスの新曲発表会に参加したいので、『休足日』の可能性があるのは早くて水曜日。
それを逃すと、9月は『休足日』なしの『ノンストップ』で走り続けることになっちゃう・・・
10月に入ったらスケジュール改編で参加したいレッスンが目白押し。一週目は当然休めません。
その後は
『神奈川県民スポーツ週間』
http://s.ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11923831924.html
です。
『ノンストップ』で走り続けるのは10月。
やっぱり9月中のどこかで『休足日』が必要ですね。