7月が終わって8月になりましたが、7月を振り返ってみると・・・・
『まったり』から『がっつり』レッスンにシフトしたことは何度か書きましたが、
早くもその影響が出ています。
足のほうは全然大丈夫なのですが、レッスンに参加した後は非常に疲れた状態で自宅に帰ってきます。
洗濯機を回して、少し身体を横たえるのですが・・・・・
あっという間に眠りに落ちてしまいます。
この時、コンタクトレンズは装着したまんま。
7月に入ってからは、コンタクトレンズを装着した状態で寝てしまうことが格段に増えました。
途中で目覚めて外すのですが、感覚的には7月全体の半分近くの日はコンタクトレンズをしたまま寝ているような感じです。
一度、コンタクトレンズを外して寝たのに、まだコンタクトレンズをしているままだと勘違いして、何も入っていない目から一生懸命外そうとしたこともありました。
もともと寝付きがあまり良くないので、7月からはぐっすり眠れるようになったというメリットはあるのですが、
コンタクトレンズをした状態で寝てしまうのは目に良くないので、これは止めないといけませんね。