先日の
『デカスロン』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11819106312.html
の記事で、スタジオレッスン版『デカスロン』（十種競技）について書きましたが、
ちょっと自己採点してみました。
採点基準は独断なのですが、とりあえず下記を基準にしてみました。
初心者：1
初級者：2～3
初中級者：4～5
中級者：6～7
中上級者：8～9
上級者：10
①『エアロ』
10種類の中で一番自信があるのがエアロです。
中上級レベルだと思いますが、『手振り』と『面替え』に難ありですので、下のほうの『8』にしておきます。
②『ステップ』
ゴールドジムを基準にしてしまうと中級（の下）ぐらいですので『6』なんですが、これは『ゴールドジム』のレベルが高すぎるだけで、全国的に見れば中上級の『8』ぐらいでしょう。
③『HIPHOP』
ブログ上では全然できないと書いていますが、それは上手いメンバーさんと比較した場合で、それなりに参加していたので全く参加していない方よりは・・・・・
レベルとしては初級から初中級に上がったところぐらいかな？
よって、自己評価は『4』です。
④『プレコリオ系ダンスレッスン（リトモス）』
実際のリトモスのレッスンでは、『バックナンバー』（過去の曲）があるので、長く参加しているメンバーさんには敵いませんが、
全員横一線のスタートであれば、自信はあります。
『中上級レベル』でいいと思うのですが、HIPHOP、レゲトン、セクシーダンスには難があるので、自己評価は『8』です。
⑤『ZUMBA』
ZUMBAもリトモスと一緒で、レッスンに参加して振りを覚えているかどうかが重要です。
これも全員横一線のスタートであれば、自信はあるのですが、ZUMBAに一番必要な要素である
『弾けっぷり』
は敵いませんので、その分マイナスして自己評価は『7』です。
⑥『バーベル系レッスン（BODY PUMP）』
参加したことがないので、もちろん『0』です。
⑦『格闘系レッスン（BODY COMBAT）』
『パンチ』だけならそれなりに自信があるのですが（『8』ぐらい）、『サイドキック』や『ラウンドハウスキック（回し蹴り）』は股関節の硬さがあるので、どうにも形になりません。
よって、自己評価は『6』です。
⑧『ヨガ』
ヨガにランクをつけるのは難しいです。
ポーズの出来や見栄えの観点から強いて評価すると、初中級の『4』ぐらい。
初めてヨガのレッスンに参加してから5年経っていますが、柔軟性のなさはいかんともし難い・・・・
⑨『ピラティス』
これも柔軟性が関係してくるので、あまり高得点はつきませんね。
スタジオレッスンレベルでのポーズの出来から考えると、初中級の『5』ぐらいでしょう
ピラティススタジオでのレベルでしたら、恐らくもっと低いと思うんですけどね。
⑩『太極拳』
これもレッスンに参加したことがないので、『0』です。
レッスンに参加すれば、少しは出来そうな気がするんですが・・・
ということで、自己採点結果をまとめると
①『エアロ』：8
②『ステップ』：8
③『HIPHOP』：4
④『プレコリオ系ダンスレッスン（リトモス）』：8
⑤『ZUMBA』：7
⑥『バーベル系レッスン（BODY PUMP）』：0
⑦『格闘系レッスン（BODY COMBAT）』：6
⑧『ヨガ』：4
⑨『ピラティス』：5
⑩『太極拳』：0
ちょうど半分の『50点』です。
まだまだ頑張らないといけませんね。