事件はヨガのレッスンが始まった10分後ぐらいに起きました。
『下向き犬のポーズ』、いわゆる『ダウンドッグ』のポーズの時です。
その日3回目ぐらいの『ダウンドッグ』のポーズの時に、唾を飲み込もうとしたところ、
何故か飲み込むのに失敗して、唾は鼻に通じる穴のほうへ・・・・
飲み物を飲んでいる時に、誤って飲み物が鼻に通じる穴のほうに流れ込んでしまったことは、誰しも一度ぐらいはあるでしょう。
あれが『ダウンドッグ』のポーズの時に起きたんです。
量が少なかったので、むせるところまではいきませんでしたが、神聖なるヨガのレッスンの時間。
必死に平静を装っていました。
まだレッスンが始まってすぐの時間だったので、その後20回ぐらい『ダウンドッグ』のポーズの続きました。
頭が下向きになっているので、その度ごとに鼻のほうに逆流していくんです。
もう鼻が痛くて、痛くて・・・・
そのレッスンの間中、鼻呼吸はできなくて、全部口呼吸。
ヨガの効果が全然ないですね。
「『ダウンドッグ』の最中は、何かを飲みこもうとしてはいけない。」
これからは肝に銘じていきます。