あるスタジオレッスンでのイントラさんの一言。
「ちゃんと水分補給してください」
「レッスン前とレッスン後は、体重が同じなのが理想です」
レッスン中に汗として失った水分と同量の水分を口から補給する。
至極当たり前の理屈です。
でも、イントラさんがこのようなことを言っているのを聞いたのは初めてでした。
60分のレッスン中に体内の脂肪が燃える量は、どんなに頑張っても100グラム以下。
体重計で測定しても誤差の範囲ですよね。
中には、
「私のレッスンに参加したメンバーさんの中で、60分で2kg痩せた人がいます。」
って堂々と自慢（？）しているイントラさんが過去にいらっしゃいましたが・・・・
ちゃんと身体の仕組みを理解しているイントラさんであれば、あり得ない発言ですよね。
でも、この話にはオチがありまして・・・・
この一言を言ったイントラさんは、大塚製薬との契約イントラさん。
「たくさん『アミノバリュー』を買って、飲んでください」
というのが真の狙いです。