スポーツクラブでエアロやステップのレッスンに参加しているメンバーさんにとって、
『目の敵』
であるプレコリオレッスン。
スポーツクラブが独自で開発するプログラムもありますが、
有名どころでは、下記の3つが海外より導入されています。
『LesMills』
『Best Fitness』
『Radical FItness』
このブログをご覧になっている方々は
もしかしたら『目の敵』派の方が多数かもしれませんが、
仲良くしていただくためにちょっと紹介します。
まず、一つ目の『LesMIlls』。
ニュージーランド企業が提供し、主にコナミスポーツクラブに導入されています。
『BODY ○○』
と言えば、お分かりですよね。
「大好きなエアロやステップのレッスンが減ったのは、『BODY○○』が増えたせいだ！」
と、『BODY』という単語が嫌いになった方もいらっしゃるでしょう。
下記の11種類のプログラムが提供されています。
もし、これらのプログラムが全てみなさんの『ホーム』に導入されたら・・・
ますます『BODY』という単語が嫌いになって、
『ボディソープ』まで嫌いになっちゃう方が出てくるかもしれません。
★BODY ATTACK（エアロ）
★BODY HEALING（調整）
★BODY COMBAT（格闘）
★BODY JAM（ダンス）
BODY PUMP（バーベル）
★BODY STEP（ステップ）
★BODY VIVE(中高齢者向けトレーニング）
BODY BIKE(バイク)
SH'BAM（シンプルダンス）
★CXWORX（コアトレーニング）
GRIT（インターバルトレーニング）
（★は参加したことがあるプログラムです）
二つ目は、『Best Fitness』
これは、アメリカ企業が提供し、主にメガロスや東急スポーツオアシスに導入されています。
『Group ○○』の名称で展開され、下記の9種類のプログラムが提供されています。
Group Power
★Group Kick（格闘）
★Group Step（ステップ）
Group Centergy（調整）
Group Active（初心者向けトレーニング）
★Group Groove（ダンス）
Group Ride（バイク）
Group Core（コアトレーニング）
R30（バイク）
三つ目は、『Radical Fitness』
これは、アルゼンチン企業が提供しており、最近参加し始めたプログラムです。
NASや旧ワウディー系列のクラブで多く導入されているようですが、先に紹介した2つに比べると少数派です。
下記の11種類のプログラムが提供されているのですが、
ご覧になってお分かりの通り、『BODY』や『Group』と違って、名称が統一されていません。
『MEGA』で統一しちゃえば良いのに・・・
『MEGA POWER』
とか
『MEGA FIGHT』
なんか全然違和感ないでしょう・・・
でも、メガロスのプログラムだと思っちゃうかもしれませんね。
RADICAL POWER
★FIGHTDO（格闘）
★OXIGENO（調整）
★X55（全身トレーニング）
★MEGADANZ（ダンス）
MEGALATINO（ラテン）
★KiMAX（格闘withサンドバッグ）
TOPRIDE（バイク）
★UBOUND（トランポリン）
FACTOR F（ファンクショナルトレーニング）
RADKIDS（子供用成長・発育促進）
ここまで3つの会社のプレコリオレッスンを紹介したのですが、いかがでしょうか？
みんな良い奴なので、『ステッパー』や『エアラー』の皆さんも
『目の敵』
にしないで、仲良くしてあげて下さい。