『ステップはしご』

関西遠征の最中、同じ店舗でステップレッスンに続けて参加しました。


1つ目は、中上級ステップ（テクニカルステップ）。

そして2つ目は、BODYSTEP30。

同じステップレッスンなのですが、このレッスンを連続して参加するメンバーさんは滅多にいらっしゃいませんね。



一本目は順調に終えて、2本目のBODYSTEP30。

レッスン開始前に、いつも参加するステップレッスンと同じく、ブロック2個（一段分）を用意したのですが、周りを見るとほとんどのメンバーさんがブロック4個（二段分）使っています。


小柄な女性も二段・・・・


こんな状況では、一段でやる訳にはいきませんね。

ブロックをもう2個持ってきて、二段体制です。


BODYSTEPのレッスンに参加するのはかなり久し振り。

前回参加したレッスンを覚えていないほどです。



動き自体は非常に簡単なのですが、

ステップ台を横方向に横断する『アクロス』や、

ステップ台上でジャンプしながらニーアップする『パワーニー』など、

これでもか、というくらいステップ台で跳び続けるので、30分のレッスンなのにレッスンが終わった後は疲労困憊。




30分でこれだけ疲れるなら、60分は・・・・・


ちょっと近づきたくないですね。