『最終日』

9/29から始まった

『神奈川県民スポーツ週間』。


今年はたくさんお世話になりましたが、これも今日で最終日です。



『最終日』なので、今日はハシゴをしたかったのですが、

昨日の6レッスン参加の疲れで、今日は控えめに2レッスンにしておきます。



2本目は久し振りに参加するイントラさんの75分のエアロですので、それまで体力を温存しないと・・・・



そうそう、

たまに月100レッスン参加をフィーチャーされる時があります。


確かにレッスン数だけ数えるとそうなのですが、

参加するレッスンの中には、

ヨガ、ピラティス、ストレッチや、初中級レベルのエアロ、ステップのレッスン、ストレッチだけでレッスン時間の半分が終わってしまうダンスのレッスンなども含まれますので、中級以上のエアロ、ステップレッスンは半分ぐらい。

その中でも、メンバーさんから『激しい』と評されるレッスンはほんの僅かです。

身体をいたわりながら、長く続けていきたいと思います。