名古屋遠征を終えて一週間。
通常の生活を取り戻す予定だったのですが・・・
名古屋遠征以降に参加したスタジオレッスンは下記の通り。
・エイジレスワークアウト
・マットピラティス
・QUEEN'S YOGA
・DDDハウスワークアウト
・ベーシックエアロⅡ
・ベーシックステップⅠ
・ファーストビクス
・QUEEN'S YOGA
・キックシェイプ
・ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
・QUEEN'S YOGA
・アドバンスエアロ～MAX～
・ベーシックエアロⅡ
・QUEEN'S YOGA
・BAILA BAILA
・HATHAヨガディープブレスフロウ
・バランスピラティス
・ミドルエアロ～ジョグ～
・QUEEN'S YOGA
19本と数は多いのですが、左膝の状態を考えて足に優しいレッスンが中心です。
半月以上中上級ステップのレッスンに参加していないので、早く復帰したいのですが、このまま参加しても中途半端にしか動けません。
おかげで左膝は良い方向に向かっているのですが、まだ無理は禁物。
もう少しの辛抱です。