『事前の計画』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-11274225060.html
では、左膝の調子を考えて、月曜日は調整系3レッスン参加して、火曜日よりエアロ、ステップ3本立てで本格復帰する予定だったのですが・・・・
『禁断症状』が出てきました。
木曜日以降参加したエアロレッスンは、日曜日に参加した
ベーシックエアロⅠ
のみ。
『a-e-r-o』がエアロのレッスンに参加しなかったら、存在意義がないでしょう？？？？
禁煙にチャレンジしている人って、こんな気持ちなのかなぁ・・・・
『待て』
ができませんでした。
ということで、月曜日は、
中上級エアロ、中上級ステップ、ヨガ
の3本立て。
一日早く復活です。
大好きな『完全アウェイ』状態のレッスンだったのですが・・・・
参加したレッスンが悪かった・・・
何の情報収集もせずに参加したレッスンは、
ピョンピョン飛び跳ねて、トリッキーな足捌きのイントラさん。
膝に一番負担がかかります。
でも、レッスンの最中は膝の状態なんか気にしている余裕がありません。
後悔するのは、だいたい翌日。
今朝、起きて動かしてみると・・・・
大丈夫そう。
違和感はちょっと残るのですが、動くのには支障はなさそうです。
今からだと、今月は80レッスン止まりかな・・・