2009年12月から参加し始めた『BAILA BAILA』と『DDDハウスワークアウト』のレッスン。
今までそれぞれ100レッスン近く参加しています。
この2つのレッスンプログラムの振り付けを担当するのは、スペイン人のジョアン・アルティセン氏。
日本人向けに開発されたプログラムですので、日本人の好みに合わせて振り付けを作成されていると思うのですが、ジョアン氏の振り付けの中でどうしても苦手な動きがあります。
それは、
『深呼吸』
の動き。
日本人がやる深呼吸は、
「最初の4カウントで両腕を内側に回しながら息を吸って、次の4カウントで両腕を外側に回して息を吐く」
のが主流ですが、ジョアン氏の深呼吸の動きは独特。
それでも、腕を動かすことは大丈夫なのですが、
問題は、
「タイミング良く呼吸ができない！」
『深呼吸』なのに、これは大問題ですよね。
『BAILA BAILA』も4月からVol.7がスタートします。
ウォーミングアップやクールダウンの曲で、また独特な深呼吸が入ってるんだろうなぁ・・・・