ヨガのレッスンにて。
前方に初めてヨガに参加されるメンバーさん。
バランス系のポーズはちょっと苦戦していた様子ですが、ピジョンのポーズは『完璧』。
一生のうちにできるかどうか？と思っているポーズ なのに、いとも簡単に・・・・・
エアロレッスンに例えると、ステップタッチやグレープバインといった基本的な動きに苦戦していたメンバーさんが、「手振り（アームス）」の部分を完璧にこなしているのを見た感じです。
イントラさんには「他人とは比べなくていいですよ」と言われていますが、羨ましい限りです。
今までエアロやステップでは、出来ないイントラさんのレッスンに出会ったとき、継続的にそのイントラさんのレッスンに参加して、徐々に対応できるようにしていくのが自分のスタイル。
ヨガも同じことですね。
身体の骨格や、関節の柔軟性はそう簡単には変わらないので、長いスパンで見ていく必要があります。
毎週末はヨガとピラティスのレッスンを受けているのですが、今週末は参加できなかったので、何か物足りない感じです。
ということで、早速ヨガの雑誌を購入。
ちょっとずつ。ちょっとずつ。
日々の積み重ねの継続です。