2010年3月の振り返り（調整系について）

2010年3月の振り返りの「調整系」について補足です。

2010年3月に受けた調整系レッスンの詳細は、
・ピラティス：11レッスン
・ヨガ：14レッスン
・ボディカーヴ：3レッスン
・ストレッチポール：1レッスン
の合計29レッスン。

1月から振り返ってみると・・・

1月　8レッスン（ピラティス1、ヨガ6、アクティブストレッチ1）
2月　17レッスン（ピラティス7、ヨガ7、アクティブストレッチ2、エイジレスワークアウト1）
3月　29レッスン（ピラティス11、ヨガ14、ボディカーヴ3、ストレッチポール1）

調整系のレッスンを一ヶ月あたり30近く参加するなんて、昨年まででしたら夢物語でしたが・・・
やる気になればできるんですね。

ヨガやピラティスだけでなく、今月はボディカーヴとストレッチポールに初参加。
調整系のレッスンはどのスポーツクラブも力を入れているので、種類もたくさん。
まだまだ奥が深そうです。