2009年11月の振り返りです。
受けたスタジオレッスン数：71レッスン（エアロ：40レッスン、ステップ：23レッスン、調整系：4レッスン）
スタジオレッスンを受けた店舗数：26店舗
初めてレッスンを受けた店舗：7店舗
スタジオレッスンを受けたイントラさん：52人
今月新しく知り合えたイントラさん：22人
今月は久しぶりの70レッスン超え。
でも、それほどレッスンを受けた感覚はありません。
関西遠征の前半の8日間で36レッスンに参加しましたが、残りの22日間で35レッスン。
関西遠征を除けば普通の月とそれほど変わりません。
今月の大きな出来事は、「アクティブストレッチ」のレッスンを受けたこと。
「フレックスクッション」という傾斜がついたクッションを使ったストレッチのレッスンです。
今まで骨盤を動かす感覚があまり分からなかったのですが、この「フレックスクッション」を使うと骨盤が動いているのがきちんと意識できます。初めての経験です。
思わず欲しくなりました。
でも・・・・定価は1万円以上・・・
ステップに関する考察は次の記事へ