●ミドルステップ （工藤兼一IR）
今日は午後休暇を取得して、TIPNESS蒲田に行ってきました。
まずは工藤兼一IRのミドルステップ。初めてレッスンを受けるイントラさんです。
参加者は約30人で、男性3人以外は女性メンバーです。
やはり昼間の時間帯は男性が少ないですね。
コンビネーションは2ブロック。
音楽のピッチがゆっくりでちょっと易しめのミドルステップですが、適度な強度があり、結構汗がかけます。
リズムチェンジはところどころにあるのですが、あまり細かい動きではなく、どちらかというと運動量が中心となります。
途中、工藤IRがはまりかけたところがあって、リードはちょっと不安定でしたが、全体的には面白いレッスンでした。
ただ、レッスン前に他のイントラさんと話し込んでいて、レッスン開始が2分ほど遅れたのはいただけませんね。