●アドバンスエアロ～MAX～ （山下友希IR）
本日の二本目は山下友希IRのMAX。
山下IRのレッスンは5/25以来です。
6月から整理券クラスになったようで、18:30頃（レッスン開始1時間45分前）に整理券を受け取りましたが、14番でした。
参加者は50人強で、女性3割、男性7割ぐらい。それほど混雑していませんね。
レッスンを始める前にMAXに初めて参加するメンバーさんの確認。
「MAX初めての人？」
（メンバーさんが手を挙げる）
「頑張って」
「他に...」
（他のメンバーさんが手を挙げる）
「頑張って」
.....それだけ？....いつも通りの山下IRです。
コンビネーションは3ブロック。
リズムチェンジ、ターンが盛りだくさんで、休む暇のないコンビネーションです。
コンビネーションを組み立てていく段階では、最初は今週は少し簡単かなぁと思っていたのですが、簡単な動きの部分も最終的にはリズムチェンジやターンが入ってくるので、今回も思いっきり動かされてしまいました。
山下IRより、レッスン中に守って欲しいこと三ヶ条
①手ができなかったら、手をつけない。
②回れなかったら、回らない。
③しんどくなったら、歩く
確かにそうですね。
いつ受けても楽しい山下IRのレッスンでした。