●マットピラティスSmart （加藤木深幸IR）
二本目は加藤木IRのマットピラティスsmart。
初めてレッスンを受けるイントラさんです。
ピラティスのレッスンは今月4本目。
なかなか良いペースです。
参加者は女性4人、男性3人の合計7人。
TIPNESSのピラティスレッスンには、Basic、Reset、Smart、Balanceの3つがあるのですが、smartはいろいろな動きを楽しむクラスです。
このレッスンはストレッチポールは使わずに、マットだけ。
柔軟性を要求される動きに関しては、相変わらずダメですが、「ロールアップ」は様になってきたかな？
一ヶ月ずつに動きのコンビネーションを変えているので、来月から新しい動きの組合せになるそうです。