YouTubeを見ていたら、ステップレッスンの動画を発見。
かなり前に他のブロガーさんが紹介していたので知っていたのですが、あらためて見入ってしまいました。
32カウントずつの3ブロック構成で、ピッチを計ってみると150bpm。かなり速いです。
コンビネーションの中身を見ると、8カウントや16カウントずつ動きを区切っていて、リズムチェンジも少ないので、『ステッパー』さんとってみたら易しいコンビネーションでしょう。
でも、イントラさんが非常に楽しそうなのがいいですね。
日頃参加しているゴールドジムのレッスンとはタイプが違うのですが、こんなタイプのレッスンにも参加してみたいなぁと思います。