●アドバンスエアロ～MAX～ （佐々木恵IR）
今日は他の店舗に行く予定でしたが、急遽予定を変更してTIPNESS川崎で佐々木IRのMAXを受けてきました。
水曜日にTIPNESS町田でミドルエアロを受けてきましたが、佐々木IRのMAXは3/8以来です。
今月からレッスンを受け初めたイントラさんですが、早くも今回で6レッスン目です。
参加者は30人ほどでした。
「途中でトイレに行きたくなったら、行ってもいいですからね。今は大丈夫でも飛び跳ねていると、もよおしてきちゃうこともありますから..」
確かに理屈は分かるんですが.....
コンビネーションは2ブロック。
一部簡単な手振りがついたのですが、前後左右に動き回る激しいエアロです。
途中で一気に音楽のピッチが上がるので、スピードについていくのに必死です。
今日はカッティングハーフ用の簡単な3ブロック目がなかったので、高橋有紀IRのMAX並みか、それ以上に激しいように感じます。
最後はバックキック、サイドキック、ダブルキック、ジョグを5ブロック分やって強度を高めた後に、ラストの通し。
佐々木IRのレッスンは、音楽のピッチが下がるまで気が抜けません。
来月からは14:00スタートになります。
暫定スケジュールでは15:00スタートの予定でしたが、メンバーさんからの投書によって現在とあまり変わらない14:00スタートに変更されたようです。