●ハイローショート （盛園尚美IR）
今日はゴールドジム原宿東京に行ってきました。
まず一本目は盛園IRのハイローショート。
盛園IRのレッスンを受けるのは2月にTIPNESS新宿でMAXを受けて以来約9ヶ月ぶりです。
参加者は１２人。
参加しているのはこの後のオリジナルエアロやハイロー2を受ける方ばかりで、初心者は全くいません。
コンビネーションは32カウントの1ブロック。
ダブルカール、オープンビハインド、後ろにマンボ、ステップニーアップ×２、マンボ（シミーズ付）、グレープバイン×２
上手いメンバーさんばかりなので、コンビネーションはすぐに完成。
途中、ステップニーアップの2回目を後ろ向きにしたり、マンボにシミーズを付けたりとちょっとアレンジ。
やはり30分のレッスンはあっという間ですね。