●ミドルステップ （田辺園美IR）
今日はTIPNESS川崎に行ってきました。
参加者は約30人でした。。
今日のコンビネーションは変則の3ブロック。
1ブロック目が32カウント、2、3ブロック目が16カウント。
前回受けたときは少し易しいミドルステップだったんですが、今回はそれよりも簡単になっていました。
松田IRのベーシックステップⅡよりも簡単でした。
（といっても、松田IRのベーシックステップⅡはそれほど難しくないです）
強度もそれほど高くないので、汗もあんまりかかずちょっと不完全燃焼です。
ストレッチの時はピラティスのイントラさんらしく、骨盤の動きを意識した感じでした。
ベーシックステップⅡを受けている方向けのレッスンですね。