●ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～ （佐々木恵IR）
田中IRのMAXに引き続き、佐々木IRのミドルエアロです。
参加者は25人ぐらい。
先週受けたときは、初めての佐々木IRのレッスンでしたが、その後TIPNESS川崎でMAXも受けたので、だいたいの特徴やキャラクターも分かってきました。
コンビネーションは2ブロック。
先週と違う新コンビネーションです。
やっぱり佐々木IRのレッスンは面白いですね。
佐々木IRが右リードで見本を見せた後に、メンバーさんが左リードでついていこうとすると、
「まだやっちゃダメ～。なぜなら、私が見せたいから～」
このレッスンは参加人数はあまり多くないのですが、レッスン序盤からかなり盛り上がります。
このレッスンでは声を出して引っ張れる人が5～6人いるみたいで、いろいろなところから声が上がるので、佐々木IRの説明の声が聞こえなくなるほどです。
佐々木IRが間違えたときが一番盛り上がりますね。
2ブロック作り終わった時点で残り15分。
そこからスクワットの連続。いろいろカウントを変えたりして、最終的には160カウント～192カウント分ぐらいやりました。
その後また通しをやってから、今度はレッグカールの連続。
これは片側96カウント分、両側で192カウント分です。
メンバーさんを追い込むのが好きなイントラさんですね。
そして、最後の通し。
レッスンが終わって、足がガクガクです。