●アドバンスエアロ～MAX～ 60分（佐々木IR）
今日のお目当ての佐々木IRのMAXです。
参加者は30人ぐらい。
佐々木IRは中上級クラスのレッスンと時は、ウォーミングアップの時にスタジオの方向を確認します。
例えば、
「"鏡"って言ったときは、こちらを見てください。」
「"ジム"って言ったときは、こちらを見てください。」
といった具合です。
かなり激しいレッスンの時は、右も左も分からなくなる瞬間があるので、この方向の確認はありがたいです。
コンビネーションは2ブロック。
先々週にTIPNESS川崎で受けたMAXと同じだったので、楽しく動けました。
同じ難易度のコンビネーションをもう1ブロック追加して、3ブロック構成だとカッティングハーフもできてうれしいのですが・・・
最後はお決まりのニーアップからの通し。
佐々木IRのMAXは、「もうこれで終わり」だと思っていてもその後にもう一回通しがあるので、用心してペース配分していたら、今日はその後さらにもう一回あったので最後の通しはボロボロでした。