●ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～ （佐々木恵IR）
今日はTIPNESS二俣川に行ってきました。
今日からTIPNESS五反田に復帰しようと思っていましたが、ミドルステップ、MAX、マニアの3本連続は今日の体調ではちょっと無理と判断。
ステップのレッスンもあまり気が乗らなかったので、TIPNESS蒲田の真砂IRのミドルステップもパス。
一瞬休もうかとも考えましたが、明日は予定があってエアロができないので、最終的には気分良く乗せてくれる佐々木IRのレッスンを選択しました。
参加者は30人ぐらい。
佐々木IRのベーシックエアロⅡですので、ちょっと難しめと予想していましたが、その逆で初級者向けにシャッセや2ストンプから教えていました。
間にジョギングやニーアップなども挟みましたが、コンビネーションとして組み立てたのは1ブロック分の32カウントのみ。
コンビネーションは簡単ですが、佐々木IRもベーシックエアロⅡでも元気いっぱい。
この後のMAXでは、さらにパワーアップするのかな？
ベーシックエアロⅠからステップアップする方にお勧めのレッスンです。