●シェイプアップローインパクト （山下友希IR）
2本目は山下友希IRのシェイプアップローインパクト。
でも、山下IRはレッスンが始まる前に「オリジナルエアロ」のレッスンと言っています。
どちらが正しいのでしょうか？
余談ですが、ゴールドジムの中級～上級のエアロレッスンにはたくさんの名前が付いています。
・レギュラーエアロ
・ハイロー2
・シェイプアップローインパクト
・パワーローインパクト
・パワージョグ
・オリジナルエアロ
店舗毎にいろいろな名前がついていて、ゴールドジムで統一されていないようです。
これほどたくさんの分類をする必要がある？？？？
参加者は20人くらい。
この前の村田IRのレッスンの30人ぐらいだと、ちょっとスペースが狭いかなぁと感じましたが、20人ぐらいだとちょうどいい人数ですね。
コンビネーションは3ブロック。
日曜日のゴールドジム原宿東京での山下IRのレッスンは2ヶ月ぶりですが、前よりも少し難しくなっているようです。
以前はTIPNESSのMAXよりも少し易しくしているようでしたが、今日のコンビネーションは恐らくMAXレベルだと思います。
個々の動きはそれほど難しくないのですが、ボールチェンジ、フリーズ、ツイストターンなど、リードチェンジの動きがたくさん入っていて、4カウント目からの手振り付きトライアングルニーアップがあったり、余ったカウントではターンを組み込んだりと、盛りだくさん。
非常に面白いコンビネーションなんですが、本日5本目のレッスンなので疲労困憊。
60分レッスンを5本はちょっときついですね。