●オリジナルエアロ （小知和健太郎IR）
今日はゴールドジムサウス東京アネックスに行ってきました。
日曜日にレッスンを受けるのは約一ヶ月ぶりです。
まず一本目は小知和健太郎IRのオリジナルエアロ。
参加者は25人ぐらい。
コンビネーションは32カウントの6ブロック構成。
一度に2ブロックずつ組み立てていきました。
1、2ブロックはローインパクトパート、3～6ブロックはハイインパクトパートです。
6ブロックということで、展開はかなり速め。
イントラさんとメンバーさんの意思疎通がきちんとできているのか、簡単なキューイングのみで参加しているメンバーさんはきちんとついていっています。
レベル的には中級レベルくらい。動きはシンプルなのですが、結構ハード。
通しはハイインパクトパートの3～6ブロックのみです。
6ブロックということで、途中からは記憶力との勝負。
通しでは途中でちょっと抜けてしまいました。