●アドバンスエアロ～MAX～ （宗宮宏次IR）
整理券クラスです。15:25(レッスン開始1時間30分前)に整理券を受け取りましたが、39番でした。
参加者は70人ぐらいで、女性がちょっと多いくらいです。
宗宮IRのレッスンは2週間ぶりです。
コンビネーションはいつも通りの3ブロック。
1ブロック目がローインパクトで、2、3ブロック目がハイインパクトの動きです。
フライクロスからサイドランジ+シザーズに入るところではまってしまい、最後の通しの時まできちんとできませんでした。
今考えてみると、非常に簡単な動きなんですけどね。
その部分を除けばきちんと動けていたので、ちょっと残念です。
いつ受けても宗宮IRのレッスンは感心してしまいます。
一つ一つの動きは難しくないのですが、ちょっとカウントをずらしたり簡単な手振りをつけるときちんとMAXレベルに仕上がってしまいます。
無理のない動きで、レッスン中に足を痛める人なんかいないのではないでしょうか。
最後の通しではカッティングハーフはなしでしたが、いつも通り非常に盛り上がったレッスンでした。