●アドバンスエアロ～MAX～ （櫻木佳代IR）
参加者は25人ぐらい。男性がかなり多いですね。
ローインパクト2ブロック、ハイインパクト1ブロックの計3ブロック。
コンビネーションはそれほど難しくないのですが、前後、左右に大きく動くコンビネーションです。
1ブロック目は左右に動くコンビネーション。
途中、ダンスチックな動きの部分では、手振りの説明で、「内臓をかき出すような感じで」
ただの外回しなんですけどね。
メンバーさんが上手くできると、「武富士みたい...」
2ブロック目は前後に動くコンビネーションで、「やる気のないオッパッピー」が出てきました。
3ブロック目はハイインパクトパートで、簡単な手振りつきのボックス+ニーアップ+変形ペンジュラム(回転付き)から始まりましたが、この部分が最後まであまり上手く対応できませんでした。
クールダウンの時のトークより。
「私が一番ちゃんとしていませんね。」
「でも私A型なんですよ。」
あんまりそう見えないですけどね。