●テクニカルエアロ （西村麗代IR）
参加者は50人くらいで。
いつも通りの3ブロックです。
コンビネーションのレベルはそれほど難しくないのですが、2箇所ほど8カウントと10カウントの手振りがついて、その部分はうまく対応できませんでした。
「ワークアウトエアロ」の文章で西村IRを褒めていたのですが、10カウントの手振りのところで手振りがついた途端、足の動きが練習していた時の動きから変わってしまいました。
西村IRはこういう部分もあるんですよね...
クールダウンの時の西村IRのプライベートトークです。
今日4:30起きなのに機嫌がいいのは、お正月に実家に帰っていたときにおみくじを引いて「大吉」が出たからだそうです。
そのときに、「謙虚に生きること」というようなことを言われたらしく、今年は謙虚にいく(？)そうです。
そのため、今日のレッスンではメンバーさんに怒っていませんでした。
あと、今まであまりそういうことは言われたことがなかったようですが、今回お母さんに「早く孫の顔が見たい」と言われたそうです....