●オリジナルエアロ （鈴木優子IR）
先週に引き続きゴールドジム府中東京に行ってきました。
まず一本目は鈴木優子IRのオリジナルエアロ。
参加者は15人ぐらいです。
コンビネーションは1ブロック目32カウント、2ブロック目16カウントの2ブロック構成。
1ブロック目は先週と同じ動きでした。
今週はアレンジでのターンが3ヶ所入ったのですが、2ヶ所まではクリア。ここまでは先週やったところですが、今週は新たに3ヶ所目が登場。この部分は回ったら崩壊しそうな感じだったので、パス。
2ブロック目はターンをした直後にシザースや、ニーアップで半回転した直後にチャチャマンボ等、ちょっと忙しく足が動くところがあるのですが、比較的シンプルな動きです。
レベル設定は中上級なのですが、ちょっと易しいかなぁと思うレッスンです。
次のステップにウォーミングアップとしてはいいんですけどね。