●テクニカルステップ （渡辺綾子IR）
参加者は10人でした。
前回渡辺綾子IRのステップを受けたのは、今年の5月。
その時は、まだ中上級ステップのクラスを受けて間もなかったので、ほとんど動けませんでした。
さて、今回は....
まず、ウォーミングアップ。
非常に丁寧に各筋肉をほぐしていくので、ちょっと長めです。
バランスをとる動きも複数あり、その後少しステップ台を踏んでいくので、ウォーミングアップが終わるのはレッスン開始22分後ぐらい。
そこから3ブロック作りました。
やはり最初はうまく対応できませんでしたが、各ブロックのコンビネーション作りが終わる頃には、なんとかついていけるようになりました
それから通しなのですが・・・
必死になってついていったので、前にやったコンビネーションは完全に頭から抜け落ちてしまいました。
さらに、最後にやった3ブロック目も半分忘れてしまいました。
やっぱり課題はコンビネーションの記憶力ですね。
でも、半年前は各ブロックを作っていく段階でもうほとんど対応できなかったので、少しは進歩したかな？