●ベーシックステップⅡ （高橋有紀IR）
今日はTIPNESSお試し回数券を使って先週に引き続きTIPNESS宮崎台に行ってきました。
まず一本目は高橋有紀IRのベーシックステップⅡ。
参加者は25人ぐらい。
今日は先週とは違うコンビネーションが2ブロックでした。
ボールチェンジから始まって、サイドランジ+ランジオーバーと続く1ブロック目。
Lステップからターンで台の反対側にいって、カール+ニーアップと続く2ブロック目。
先週のコンビネーションと比べたら、難易度、強度ともに易しくなっているようでした。
今日は体調があまりよくなかったので、極力動かないようにしました。
きちんと動いたのは2ブロックの後半から通しの時だけ。
ちょっと室内の温度が高いのか、汗はたくさんかけました。