●テクニカルエアロ 60分(市野瀬美絵IR)


土曜日にコナミスポーツ目黒青葉台に行くのは今年の3月以来、約9ヶ月ぶりです。

参加者は約30人。男性の参加者が多いのは前と変わっていませんが、参加者はちょっと少なくなっていました。


今日は3ブロック。
難易度は中級よりもほんの少し難しいぐらい。
前にあったカロリーバーナーエアロみたいな感じです。

まだ20代前半のイントラさんだと思いますが、レッスンの進め方も、盛り上げるのも上手で、結構いいイントラさんだと思います。

でも、盛り上げようとしても参加しているメンバーさんが大人しいので、空回り気味のとこもありますが・・・
本人も自覚しているようです。
エアロの盛んなジムでは、結構盛り上がるような気がします。


中級レベルのエアロレッスンとしてお勧めです。