●テクニカルエアロ 60分（市野瀬美絵IR）
土曜日にコナミスポーツ目黒青葉台に行くのは今年の3月以来、約9ヶ月ぶりです。
参加者は約30人。男性の参加者が多いのは前と変わっていませんが、参加者はちょっと少なくなっていました。
今日は3ブロック。
難易度は中級よりもほんの少し難しいぐらい。
前にあったカロリーバーナーエアロみたいな感じです。
まだ20代前半のイントラさんだと思いますが、レッスンの進め方も、盛り上げるのも上手で、結構いいイントラさんだと思います。
でも、盛り上げようとしても参加しているメンバーさんが大人しいので、空回り気味のとこもありますが・・・
本人も自覚しているようです。
エアロの盛んなジムでは、結構盛り上がるような気がします。
中級レベルのエアロレッスンとしてお勧めです。