●ハイ＆ロー60 （山下綿実IR）
3本目も引き続き山下綿実IRのハイ＆ロー60。
60分もつか不安だったのですが....
ハイ＆ロー40の時のウォーミングアップと同じでかなり動きにくいのですが、このレッスンは中上級向けということで、比較的上手いメンバーさんが中心ですので、戸惑いながらもそれなりに動けています。
ウォーミングアップ中、1ブロック目にやる動きを少し予習。
「ここはコンビネーションで使うので覚えておいて下さい」
ここは前のレッスンとは変えてきたなぁと思っていたら、そのまま休憩。
あれ？足のストレッチは？
休憩後は足のストレッチから始まりました。
コンビネーションは3ブロック。
リード、キューイングは書くまでもないのですが、参加しているメンバーさんは
山下IRの意を汲んで、きちんと動けています。
コンビネーションの組み立てが終われば、あとは通しを繰り返すだけなのでそんなに気にならないですね。
最後は4面回しまでやりました。
レッスンの中身に関してはいろいろありますが、良かったところは最後まで下を向かずに明るく振舞ったところ。
途中、ジャンプが2回続くときには、
「マリオみたい！」
メンバーさんのジャンプの高さが足りないと、
「もっと頑張れるはず！」
と檄をとばしたり・・・
でもその後、山下IRが一言
「私も頑張らないと」
山下IR自身がレッスンを十分楽しんでいるようでした。
今後山下IRがどのように変わっていくのか期待しています。