●テクニカルステップ 60分(鉄崎祐子IR)


先週に引き続き、来てしまいました。

参加者は40人くらいで、最終的にステップ台の残りは3つでした。


今回のコンビネーションは2ブロック+アルファ。
先週やった2ブロックのうち、2ブロック目の動きと、新たにもう1ブロック(3ブロック)が追加されました。
最後に先週の1ブロック目の16カウント分を32カウント使って追加して、最終的には片側96カウントの3ブロック構成です。


11/23に90分のイベントがあるそうですが、
今月やっている3ブロックと、新たに4ブロック目が加わるそうです。

今日のレッスンでは、イントラさんの足元が直接見えなかったのですが、どのカウントでどの足をステップ台に乗せるのか?床に下りるのか?等、丁寧に教えてくれたので、最後はなんとかついていけました。
難しい動きがあっても動けるようになるので、ステップのレベルが上達できるクラスだと思います。


また、今月の2ブロック目の最後は、台の周りを8の字上に動くのですが、かなり運動量が多くなります。
テクニカルの部分(足の細かな動き)と運動量が絶妙で、気持ちよく動けます。

平日夜や休日にこのレッスンがあればレギュラーで行きたいのですが、恐らく次に参加するのは、12月でしょうね。