●テクニカルステップ (奈良明美IR)
三木IRのテクニカルエアロに引き続き、奈良明美IRのテクニカルステップです。
奈良IRのレッスンを受けるのは初めてです。
参加者は三木IRのレッスンよりだいぶ減って11人。
レッスンが始まる前に、奈良IRは「無理に手はつけなくてもいい」と言っていたので、「手振りつきのステップ?」と思いましたが、ランジの時に腕を伸ばす程度でした。
ウォーミングアップで、基本的な動きでコンビネーションを組み立てて足慣らしをしていきます。
コンビネーションは1ブロック目、2ブロック目32カウント、3ブロック目16カウントの3ブロック構成。
台を越える動きは多いのですが、リズムチェンジの動きがあまりないので、レベル的にはシェイプステップぐらいですね。
エアロの動きをそのままステップにも取り入れたような感じがしたレッスンでした。