●テクニカルステップ （中西輝美IR）
中西IRのレッスンは6年ぶり。
土曜日午後のローインパクトエアロを数回受けたことがあります。
しかし、ステップのレッスンは初めて。
参加者は約40人ぐらいです。
レッスン開始時にステップ初めての人を確認。
「超簡単です」と言っていたのですが、中級レベルのコンビネーションです。
コンビネーションは3ブロック。
ベースの部分そのままの動きや、カウントが余って歩いているようなところもあったのですが、途中何箇所か中級以上のレッスンに出てくるような足の動きもあり、平日のレッスンと同じ時間帯ですが、こちらは中級レベルのコンビネーションに仕上がっています。
コンビネーションの展開の仕方がスムーズで、音楽のテンポも早いのでかなり通しをやった後も10分間ぐらい余りました。
その後、簡単な動きで単発のコンビネーションを5分ほどで作り、ストレッチをして終了です。
スピード感があって、面白いレッスンでした。