このブログを見つけてくださってありがとございます
今日は、運転するDay
高齢になって長距離の運転を控えるようにと
代わりに運転手になって
両親と桜を見に行ってきました＾＾
春休み中の娘ちゃんと私の妹も一緒です
午前中の仕事を終え
早目のお昼を済ませて出発しました
途中、神鍋のさくらの名所にも
立ち寄りましたが、まだ つぼみでした
道の駅で休憩して 到着したのが
湯村温泉近くの”泰雲寺”のしだれ桜🌸
（これは、母のリクエストでした）
樹齢250年、高さ14.5m、幹回り5.25mの老樹
兵庫県の天然記念物に指定されているそうです
↑パノラマで撮ってみました
人も少なくて、ゆっくり見れました
全行程、約150㎞
お天気も良くて
気持ちいいドライブとなりました
（交通安全週間が始まってますよ）
満開のさくらがココロとカラダに与える
嬉しいパワーをご存じですか
まずは、花の香り
正体は、クマリンと呼ばれる物質で
（さくらなのに ”クマ”？！）
抗菌作用、リラックス効果などが期待できるそうです
残念ながら、直接嗅ぐことは難しいかもしれません
そして、桜の木の香り
これは、フィトンチッドという香気成分を発します
（フトン？ ではありません）
殺菌作用を持つ物質で、この物質が体内に入ると
リラックス効果をもたらします
カラダへのいい効果ですね
そして、ココロへのいい効果
お花見をして”気持ちよさ”を感じたことがあると
”お花見が楽しみだなぁ”と思うだけで
自然免疫の主力として働くリンパ球の1種である
NK（ナチュラルキラー）細胞 が増えるそうです
とっても素敵な効果ですね
↑家の前の桜も見ごろになりました
”良い効果がある”と思いながら
桜を見ると
さ・ら・に 効果がアップすること
間違いなし
周りに人がいなければ…
マスクを外して”深呼吸”してみては
いかがでしょう
夜は、ライトアップ
この季節
今だけの”お楽しみ”ですね
私が入社した頃は
新入社員は
朝からお花見のための”場所取り”が
大事なお仕事 という日がありました
年齢がバレそうですが…
懐かしい この季節の思い出の一つです
今日も読んでくださる方がいらっしゃったら嬉しいです
光と感謝をこめて
Junko