今日もセクササイズ。
やったよ〜の証に自撮り
新しい黒のヒートテックは
ピッタリしているから、
気持ちはバレリーナ気分。
カラダの軽やかさは
全く違うけど
イメージして
テンションあげることも大切だよね。
絶対に痩せたい！
よりも自分のカラダも心も
健康的でいられるように、
エクササイズしていきたいんだよね。
とは言えついてしまった
お腹のお肉は減らしたい。
そこは食事とセットで改善だよね。
食べたモノで作られているから。
ヒーリングを学んだ中にも、
食事、運動についても勉強して
自分と繋がるって
小さなところからも大切なんだと
知ったんだよね。
なんでも自分に
繋がっているんだよね。
気づいたら、
ドリームキャッチャー握りしめて写真撮ってる！
ここは神頼みじゃなくて、
自分でやるしかないよね（笑）
あなたがいま続けていることは
なんですか？
