11月27日 減量プロジェクト 第15日目

開始15日目　もう予定日数の半分なのか！

体重・体脂肪

・　体重　59.4ｋｇ

・　体脂肪　21.6%

食事

・　果物ミックスジュース

・　菓子パン（朝食）

・　アイス・カフェオレ

・　回転寿司（昼食）

・　炭酸飲料

・　チョリソー（夕食）

運動

・　無酸素運動　15分

・　有酸素運動　10分

コメント

・　回転寿司10皿、明日の体重に影響は？（汗）