妊娠してみたり。
出産して授乳中の母になってみたり。。
ここ数年、お酒のみならずお薬も思うように飲めない毎日です。
本当に症状が悪くなったらお医者さんに行って、授乳中でも飲めるお薬や漢方を処方してもらうんだけど、
２人のチビちゃんを連れて病院に行くのも大変だし、何よりお薬は飲まないに越したことはないからね。
風邪を引かないようにと、日々気をつけてるわけなんだけど・・・。。。
今年はどうやら花粉が多く飛散するようで・・・
もちろん花粉症です。。。
少なめ、と言われた去年だってつらかったのにね。
今年はどうなってしまうんでしょうか。。。
不安だわ
でもでも、少しでも症状を軽くできる方法を探そう
と探して、今年はいろいろ挑戦してみることに。。。
まずはお茶。
甜茶（中国茶）とべにふうき（日本茶・沖縄）の成分がどうやら花粉症の症状を抑える効果があるらしく、
これから試してみることにしました。
花粉が飛散する１、２ヶ月前から飲み始めるのがいいらしい。
少し出遅れてしまった感があるけど買いに行ってみた。。
ノーマルタイプの甜茶とべびふうきを購入。
しーーーかーーーーしーーーーーー。。。。
この甜茶ってやつが、、、マ、、、マズイんです
なんか私的には罰ゲームのような感じで、芸人さんがテレビでの罰ゲームとかに飲んでるのは
こんな感じの味なんじゃないかと思ってしまうような感じでした。。。
どなたかこの甜茶、もう少し飲みやすくなる方法を知りませんかね
あ。。でもべにふうきは大丈夫だった
濃いめの緑茶って感じ。
濃いめの緑茶は好きだから、べにふうきはかなり飲みやすい。。。
カフェインが入ってるのがちょっと残念だけど、１日に大量に飲むわけじゃないしね。
こちらは続けられそうだわ
あとは生活の木に行ってハッピーノーズをいうオイルと、マスク用のスプレーを買ってきた
オイルはさわやかぁぁぁないい香り。
マスク用スプレーは爽快感があって気持ちがいい。。。
あとは去年の花粉症の時期に同じく生活の木でゲットした鼻の下用のクリーム。
これで頑張ってみます。。。
あとは・・・
ヨーグルトを食べてみたり、、、帰ってきたら洋服は全部洗濯機へ入れてすぐお風呂に入ったり。。。
良いと言われてることはとりあえず全部やってみます
そうそう、あとは今も日課にしている鼻うがい。
これはかなり気持ちがいいもんね、これもやるんだ。。
あ、、鼻うがい。
ちょっとしょっぱいかな、と感じるくらいにお塩を入れてひと肌のお湯ですると
鼻がツーーーーンと痛くなりませんよ
もし鼻うがいしたいけど痛くてイヤだなって方がいたら試してみてください。
冬は寒くて閉じこもり。。
夏は暑くて閉じこもり。。
春は花粉で閉じこもり。。
早く秋にならないかなぁ・・・