アコアでトレーニング♪♪

本日は代行でアコアにいました

お昼休憩の後は
Kyokoトレーナーのセッションを
みっちり1時間受けました

やはり身体の管理は毎日の積み重ねですね～

ちょっぴり放っておいたら
大変な事に

でも大丈夫
セッション後は生まれ変わった様にスッキリ

その後もトレーナー達と
わいわい自主連

ピラティスってやっぱり良いですね



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