妊娠時のピラティスについて

いつもご利用いただきましてありがとうございます。


最近、アコアに通ってくださっているお客様から
続々と妊娠の報告をいただいております

そのため妊娠時のピラティスについて
お問い合わせをいただくことが増えてまいりました。


ピラティスは妊娠中も行える、
安全かつ高い運動効果が期待できるエクササイズです。
激しい運動が苦手な方にもお薦めすることができます。


事前に医師の運動承諾が必要となりますが、
妊娠16週以降の安定期に入ってから始められ、
赤ちゃんの経過と母胎に問題がなければ出産直前まで行うことができます。


妊娠初期から後期にかけての赤ちゃんの成長に伴い、どんどん体のバランスが変わります。
その変化に伴い、腰痛や、脚のむくみ、肩コリなどがおきやすくなります。
そういった体のトラブルは姿勢を支える筋肉を鍛えることで軽減させることができます。


妊娠を機にピラティスを始めようとお考えの方がいらっしゃいましたら
ぜひ１度トライアルセッションにお越しくださいませ。
安心してご受講頂ける、
完全マンツーマンのカスタムメイドセッションとなります。

妊娠されている方には
専門の勉強を積んだAimiトレーナー、Yumikoトレーナーの2名が
担当させていただきます。

ピラティスで、妊娠中も出産後も快適に過ごしませんか？

2013年8月分 ご予約受付開始（優先予約＆旧プライベート）のご案内

本日、7月1日（月）9：00より、
8月分優先予約特典のお支払いをされたお客様
旧スタジオでのプライベート・セッションチケットをご使用中の方の
2013年8月分のご予約受付スタートとなります。

8月分優先予約特典をお支払いいただいていないお客様
および、
旧スタジオのレギュラーおよびペアセッションチケットをご使用中の方のご予約は、
7月10日（水）9：00より、スタートとなります。

ご予約は、
お電話もしくはスタジオアコア受付にてお願い申し上げます。
：03-5468-0475

また、online予約は、
ご希望日の20日前からご利用可能となります。

皆様にスタジオにてお目にかかれますことを、
心よりお待ち申し上げております。

夏季休館日のご案内

いつもスタジオアコアをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2013年　夏季休館日は

8/12（月）～8/16（金）とさせていだきます。

尚、8/17（土）より通常営業となります。

ご予約変更のお電話は
休館日前日の11日営業時間内(9:00～17:00)にご連絡ください。


どうぞご確認いただけますよう、お願い申し上げます。