毎週水曜日 マットワーククラスのご案内
と
11月のマットワーククラススケジュールのご案内です。
◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆
スタジオアコア マットワーククラス
≪スケジュール≫
毎週水曜日
19:30～20:30
1時間クラス
≪参加費≫ 3,150円（税込）/ 1クラス
≪定員≫ 10名/1クラス
≪対象者≫ スタジオアコア会員様・非会員様
≪開催場所≫ スタジオアコア
≪講師≫ 神宮司知英子 トレーナー
（スタジオアコア オフィシャルトレーナー）
◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆
7月より、
毎週水曜日開催しているマットワーククラス
マットワーククラスと言えば、大人数のグループレッスンというイメージですが、
スタジオアコアのマットクラスは
少人数制で、
じっくり、丁寧に、
マットクラスをご受講いただくことが出来、
ご自身の身体と向かい合うことができるクラスとして、
ご好評いただいております。
ぜひ、スタジオアコアのマットワーククラスもご体験ください!
◆◇*─*【11月のマットワーククラススケジュール】*─*◇◆
◇ 11月：2日・9日・16日・30日 （水）
11月23日（水・祝）を除く、毎週水曜日
19:30～20:30
◇ 11月23日（水・祝）休講
祝日営業のため、お休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございません。
◇ 11月30日（水） 代行 Chiekoトレーナー → Remi トレーナー
11月30日（水）のみ、
Remiトレーナーがマットワーククラスを代行させていただきます。
予め、ご了承頂けますよう、お願い致します。
◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◆◇*─*◇◆*─*◇◆
ご参加ご希望の際は、
クラス前までに、
スタジオアコアにて（お電話/受付）
ご予約頂けますよう、お願いいたします。
当日、ご予約なしでいらしていただくことは可能ですが、
定員に達している場合、
ご受講頂けない場合がございます。
予めご了承頂けますよう、お願いいたします。
マット・タオル・お水、こちらでご用意しております。
シャワー・更衣室 完全完備
スタジオアコアでは、
完全カスタムメイドプログラムのマシンワークセッションを通常行なっているスタジオならではの、
マットワーククラスをご受講いただけます。
講師もマットワークのみならずすべてのマシンエクササイズのトレーニング
および、指導に必要とされる機能解剖学・運動生理学等熟知しております、
上級指導者資格を取得しております。
安全生・そしてエクササイズ効果を第一に、
きめ細かい指導を行います。
マットワークでは、様々なエクササイズやストレッチを約1時間、流れるように行っていきます。
マシンワークとはまた異なる感覚で、
自身の身体とじっくり向き合い、体中の感覚を研ぎ澄まして行きましょう。
日頃のマシンワークで培った柔軟性や筋力をぜひ、
マットワーククラスで再認識しませんか？
深い深呼吸と共に身体をゆったり、じっくり動かし、
気持ちも身体もリラックス・リフレッシュして頂ければ幸いです。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
≪お申し込み・お問い合わせ≫
スタジオアコア受付にてお申し込承ります。
：03-5468-0475スタジオアコア