スタジオアコア ピラティス・プレップスクール 始まりました。 | ピラティススタジオA・CORE official Blog

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東京・表参道マシンピラティススタジオ ACOREより、
お知らせ&最新情報ほか、ピラティスをもっと知って頂くために…。


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いつもスタジオアコアをご利用いただき、誠にありがとうございます。



スタジオアコア ピラティス・プレップスクール

5月11日より、開校いたしました。



今回参加してくださった皆様は、

スタジオアコアに長く通ってくださっている

ピラティス愛好家の方々!

日々のセッションだけではなく、

とにかく、もう少し、ピラティスについて、知りたい!

という、熱気溢れるクラスとなりましたベル



第1回目は、

ピラティスとは?というテーマで、

ピラティスの歴史やピラティスの基本理念

そして、

約45分間のマットクラス腹筋を行い、

あっ流れ星という間の2時間となりました。



第2回目からは、

呼吸やコア、姿勢、。。。

ピラティスのエクササイズを行って頂く上で、

キーカギとなるテーマを

解剖学的な解説を少ししながら、

様々なエクササイズを通して身体で学んでいきます。



コチラ今後のスケージュールはこちらコチラ



スタジオアコア ピラティス・プレップスクール



5/11 第 1回目 <講義 & 実技> ピラティスとは? ピラティスの歴史と基本理念

5/18 第 2回目 <講義 & 実技> コアとは?① & 呼吸、骨盤

5/25 第 3回目 <講義 & 実技> コアとは?② & 背骨

6/ 1 第 4回目 <講義 & 実技> 姿勢とアライメント、関節について

6/ 8 第 5回目 <講義 & 実技> 上肢、上半身、肩甲帯

6/15 第 6回目 <講義 & 実技> 下肢、下半身

6/22 第 7回目 <講義 & 実技> 動きの統合とストレッチ

6/29 第 8回目 <講義 & 実技> エクササイズの応用



第2回目からのご参加も可能です。

また、

1回のみの体験受講(\5,250 (税込)) を随時受け付けております。

上記のスケジュールで、

気になる講義がございましたら、

ぜひ、体験受講でのご参加をご検討ください。



皆様のご参加を心よりお待ちしております虹








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【スタジオアコア ピラティス・プレップスクール】

ピラティスを始めたばかりの方から







指導者を目指す方、さらには指導者の方まで。








ピラティスメソッドの基礎への理解を深めていただくことにより、








心身ともにより効果的にピラティスを継続し、








ご自身の健康維持、自己改善(Self-Improvement)、自己啓発(Self-Development)していきたいという方々に








受講頂く、短期コースとなっております。















《スケジュール》   5月11日(水)より







            毎週水曜日 19:30~21:30















《授業時間》 全8回*、各2時間 計16時間




     (*5月:11、18、25日 6月:1、8、15、22、29日
 計8回
















《対象》 ピラティスを始めたばかりの方からピラティス愛好家、指導者の方まで。







      花 ピラティスを深く、確実に、体系的に学びたいという方







      花 指導者を目指し、基礎から確実に学びたいという方







      花 指導者として基礎を改めて復習したいという方















《内容》  ピラティスメソッドの歴史、基本理念、







      その他ピラティスを行う上で基礎となる







      呼吸、コア、姿勢、基本エクササイズなどについて







      解剖学的な説明も含めて体系的に理論と実技で学びます。







      理論的なアプローチとエクササイズの実践を通して、







      より効果的に、より深く、ピラティスメソッドを学び、







      ご自身のライフスタイルに活かして頂けることを目指します。















《受講料》 \47,250 (コース\42,000+登録料\5,250)















《講師》 船引怜美先生(スタジオアコア 主任講師)













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体験受講 \5,250 (税込) 






*1回のみの体験受講もご用意しております。















ピラティスのセッション中では







なかなか追究しきれない理論的な理解と実技の統合。







セッション受講をされていて、







呼吸やコアの使い方が難しく、







なかなか思うように効果を見出すことが出来ないしょぼんという







ご経験はありませんか?














また指導者の方々で、






基礎的な部分を指導する際、







説明と実践のバランスをとるのが







非常に難しいというご経験はありませんか?















ピラティスの基礎は本当に奥深く、







学べば学ぶほどその深さを実感ひらめき電球するものです。







ぜひこの機会に、







ピラティスの奥深さをさらに追究モグラしてみませんか?















一人でも多くの方に、






コースに参加して頂き、







ピラティスメソッドの素晴らしさを







さらに実感していただけますよう、







コースを通じて努めて参りたいと思います虹















《お申し込み方法》







スタジオアコア ピラティス・プレップスクール







詳細ご案内ならびにお申込用紙をご用意させていただいております。











【PDFより、ダウンロード】





  ↓こちらから↓





ピラティス・プレップスクール詳細ご案内
















ピラティス・プレップスクール お申込用紙
















お申込書ご記入の上、





Fax03-5468-0476)





または郵送にて





スタジオアコアまでお申込下さい。







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【お申込書類の郵送・Faxをご希望の場合】







お電話(03-5468-0475)







またはメール(info@a-core.net)へ







件名:「ピラティス・プレップスクールお問い合わせ/申込希望」とご記入頂き







*お名前







*ご住所







*ご連絡先(携帯電話番号(必須)、メールアドレス((必須)、PCまたは携帯)





*Fax番号(Faxご希望の場合)







をご連絡ください。







ご案内およびお申込用紙を






郵送又はFaxにてお送りさせていただきます。







郵送またはFaxどちらをご希望か明記をお願いいたします。















または、





スタジオアコア受付にて、






お申込書をご用意しております。















その他






お問い合わせはお電話にて承ります。







電話 03-5468-0475














スタジオアコア トレーナー養成事業部 






までお問い合わせください。

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