中村尚人先生「歩行に役立つピラティスエクササイズ」が2月11日（金・祝）開催されました。
2010年7月に大変ご好評頂きました、
特別講師：中村尚人先生をお招きしての特別講座 第2弾。
今回のテーマは歩行
機能解剖学的、運動学的見地からヨガやピラティスの動きへのアプローチは、中村尚人先生の代名詞。
理学療法士であり、ピラティスそしてヨガインストラクターとして活躍されている中村先生は様々なセミナーやワークショップ、また執筆活動でも大変人気です。
中村先生ならではの切り口で「歩行」について、
みっちり6時間、ご指導頂きました。
今回は、
参加者全員、
既にピラティストレーナーとして活動されている方々
歩行は日常生活において
私たち人間が当たり前のように行っている動きであるにも関わらず、
非常に複雑で
日々の指導の中でも、クライアントさん方の歩行改善へどうアプローチするかは、
とても難しいところ。
それだけに、参加者全員
この6時間、中村先生の一字一句聞き漏らさないぞ!という
ものすごい熱意と気合に溢れていました。
ワークショップの始まりは、
最近話題になった
イギリスの動物園の二足歩行のゴリラ
中村先生もあのゴリラには大興奮
あの映像は、
今回のワークショップにおいて、
歩行を理解する上でとっても重要なキーポイントでした!
そんなゴリラの話から
とっても和やかに始まったワークショップは、
進化的視点や力学的視点から歩行とは？というお話に。
難しい内容だけれど、
中村先生のとっても分かりやすい説明で、
すんなり頭に入ってきます。
そして
実際歩いてみて、
歩行を観察
参加者全員
一人ずつ
みんなの視線集まる中
walking
様々な観察がされます
どう観察するか、何を見るべきなのか。。。
そして、その動きと身体の関係を分析
中村先生のアドバイスがとっても勉強になります
その後は、
骨盤帯
と肩甲帯にフォーカスを絞り、それぞれパーツが
どのように歩行と関わりあっているか。。。
機能解剖学的な説明と
それぞれのパーツのアセスメントについて
歩行において
何が重要なのかを理解し
そしてアセスメント分析から、
どうエクササイズでアプローチするか。。。
最後は
マットワークとマシンエクササイズを実践
中村先生、最初の宣言通り、
なんと、6時間ノンストップ
一切休憩なしだったのに、
まったく全員の集中力が途切れることなく、
まだまだあと2時間でも、3時間でも。。。
もっと話を聞きたい!!参加者全員の熱いアンコールでした。
ワークショップをダイジェストにしました！ワークショップの最後は
記念撮影
二足歩行のゴリラを称えて
ゴリラ顔
での記念撮影でした！素晴らしい講義をしてくださいました、
中村尚人先生
本当にありがとうございました。
次回、そのまた次。。。と、
中村先生をお招きして
さらに多くのことを教えていただけるよう、
今後もワークショップを企画・実現したいと願っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
また、
今回外部よりご参加頂いた方々の貴重なご感想・ご意見も大変参考になりました。
どうもありがとうございました。
今後も、
スタジオアコア トレーナー養成事業部では、
特別講師の先生をお招きした特別講座をはじめ
スタジオアコア オフィシャルトレーナーによるワークショップ等の
開催を予定しており、ただ今企画中でございます。
今後もより多くの方々に、
よりご満足いただけます、
様々なブラッシュアップワークショップを企画・実現出来ますよう、努めて参ります。
今後の特別講座・ブラッシュアップワークショップのお知らせは、
こちらオフィシャルブログにてお知らせいたします。
ご希望の方にはメールでのお知らせも行っております。
メール配信をご希望の方は、
info@a-core.net
まで、「ワークショップ情報配信希望」とタイトルにご記入の上、
お名前、ご連絡先（メールアドレス、お電話番号）をメールにてお送りください。
お問い合わせはお電話にて承ります。
電話：03-5468-0475
スタジオアコア トレーナー養成事業部 までお問い合わせください。
どうぞ今後ともスタジオアコアをよろしくお願いいたします。
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今後の
スタジオアコア ブラッシュアップワークショップ
【3月】
アレクサンダーテクニークの石坪佐季子先生をお招きしての特別講座
「アレクサンダーテクニークを通じて、動きを考える」
日時：3月21日（月・祝） 13時～19時
講師：石坪佐季子先生（アレクサンダー・アライアンス・ジャパン・東京校ディレクター）
詳細はこちらから。
【4月】
中村尚人先生をお招きしての次回のワークショップ
日時：4月29日（金・祝）13時～19時
内容：「（仮題）しなやかな身体を作るピラティス」
講師：中村尚人先生（理学療法士、ピラティス・ヨガ インストラクター）
詳細は、改めてこちらのブログにて発表させていただきます。
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