夏の暑さ
による身体の疲れ
は残っていませんか？スタジオアコアでは、
皆様に、
疲れを癒し
、体調を整え
、より健康的に
、よりアクティブ
な日々を過ごしていただけるよう、今月は、
アロマテラピーをお勧めさせていただきたいと思います。
アロマテラピーとは、
ハーブなどの芳香植物から抽出された
エッセンシャルオイル（精油）を使った
香りによる自然療法です。
【アロマテラピーの主な効果】
心と身体のバランスを取る
リラックス効果
リフレッシュ効果などの心理的効果
免疫力を高める
ホルモンの働きを整えるなどの健康促進効果
心と身体に働きかけるという点は、
まさに、
ピラティスと同じ
【写真】ディヒューザー
毎日異なる香りをスタジオにてご紹介いたします
ぜひ、
お気に入りの香りを見つけていただき、
ご自宅などでの
リラクゼーション
、ストレッチ
、ワークアウト
と共にアロマテラピーを取り入れて頂き、
更なるピラティス効果
を実感していただければ幸いです
ピラティスエクササイズグッズ20～30% OFF も行っております。
併せて、ご利用ください
